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喝健力宝对身体的好处和坏处

好处:

1、短时间内可以快速补充糖分和能量;

2、健力宝中足量的二氧化碳能起到杀菌、抑菌的作用;

3、健力宝中的二氧化碳可以通过蒸发带走体内热量,起到降温作用。

坏处:

1、过量地喝健力宝,其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例,导致骨质疏松;

2、过量饮用健力宝的人,骨折危险会增加大约3倍;

3、添加过多食品添加剂,对人体健康造成损害;

4、喝过多健力宝会对肠胃,造成损害,影响消化;

5、妨碍神经系统的冲动传导,容易引起儿童多动症;

6、长期饮用碳酸饮料会导致夜间胃痛。