头发油腻脱发该怎么办(头发油腻脱发是怎么回事)

导语：头发油腻脱发严重怎么办？摆脱烦恼只需八招 头发油腻脱发严重怎

头发生长旺盛，代表一个人身体健康，精力充沛旺盛，给人留下良好的印象。可是现在很多年轻人由于工作压力大、环境污染、饮食不规律、熬夜等等因素，面临着严重的头发出油掉头发的问题，那么头发油腻脱发严重怎么办？小编为你支招。

现在头发的寿命是越来越短了，很多的人们在年轻的时候就会出现脱发的现象，并且多数还会伴随头部严重出油的情况，也就是脂溢性脱发。其通常发生在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌、头发光亮、稀疏而细，或者头发干燥、头屑多、无光泽、稀疏纤等。那么头发油腻脱发严重怎么办呢？

脱发

头发油腻脱发的原因分析

导致头发出油的原有有很多，有内部因素，也有外部因素。其中皮脂腺分泌是直接原因，它受雄性激素的影响，与遗传、生活习惯、环境等因素均有关系。

现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。同时，洗头太勤也会造成头发出油，大家都知道，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

》》头发油腻脱发严重怎么办？8个方法助你摆脱烦恼

有的人以为脱发不是病，跟本不用关心，更不会去治疗了，一直坚持过一段时间自己就会长出来了，其实这是认知上的错误，也因此他们错过了最好的治疗时机。早发现，早治疗才是最正确的处理方法，也不会引发更为严重的后果。

1、经常洗头发：头发出油多，很难短期内改善，所以要经常清洗头发，至少要解决短期内头发油腻的现象，这样才不至于因为头发出油而影响头发的美观，这是最常用的措施。

2、让头皮时处于放松状态：头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏以及不适当的香波过敏造成的。我们应该避免皮脂腺受到外力他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，这样也能很好的解决头发出油的问题。

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3、避免使用吹风机：头皮对热的感应是十分强烈的，一切头皮敏感的人在使用吹风机这样的加热工具后，就会大量分泌油脂，造成头发出油加剧，所以我们应该尽可能的避免使用吹风机。

4、使用温和的洗发剂清洗发根：对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。在清洗头发丝的时候，选择比较温和的洗发水，然后小心的清洗头发的发根部位，尽可能的清洁发根，并且彻底清洗干净，这样也能够在一定程度上减轻头发出现现象。

5、要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗、劳逸结合，尽量做到保证睡眠，这样有利于头发的生长。

6、注意合理的营养将有利于头发生长和保持头发的颜色和色泽。经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡鸭、花生、黄豆、及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。

7、科学护发十分重要，头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的洗发剂。洗发和烫发不宜过勤。这也是减少脂溢性脱发的方法之一。

8、在药物治疗脂溢性脱发方面，应选用以补肾、养血、活血、祛风为原则的药物。

头发就是我们的门面，谁都不想年纪轻轻就成“地中海”，所以针对头发油腻脱发严重的现象我们要引起足够的重视，在了解病因之后，从病因入手采取合理的处理措施，早日摆脱脱发的烦恼。

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