脱发需要注意什么怎样才能生发呢(脱发平时应该怎么注意)

导语：脱发需要注意什么？怎样才能生发？

在脱发想生发的朋友们，希望对你们有帮助

1.正确的洗头时间是下午1点-晚上9点。(尽量避免早上洗头，晚上10点后洗头一定要吹干再睡）

2.洗头前先把头发梳顺，再把头发全部打湿，涂抹上洗发水

3不要用指甲挠头皮，用指甲挠头皮会加速头发的脱落，指甲里藏有的细菌也会引发头皮炎症。更会把头皮抓伤。

4.不要湿着头发梳头，刚洗完头湿发时毛鳞片张

开，这时梳头容易损坏毛鳞片，影响发质。造成毛囊受损。

5.头发喜欢吃杂粮粥、豆浆、维生素和坚果，黑色食物

6.头发不喜欢吃油炸食品、高糖类食品、辛辣类食品。

7.不要长期戴帽子，局部温度升高会使皮脂腺分泌油脂旺盛，加重堵塞。

8.不要熬夜，熬夜伤身伤神伤发。

11.梳头尽量使用气垫拍拍梳，桃木梳或者牛角梳

12.不能贴头皮使用的护发素千万不能接触头皮

13.扎头发不要扎太紧，容易造成牵引性脱发

14.洗发水一定要用无硅油的温和洗发水

15.发际线随时换，不要老分一种发缝

16.洗发洗的是头皮，不是洗头发

17.勤洗头，尤其是脂溢性脱发，调理期间完成可以每天洗或隔天洗

18.减少烫染，切记切记！

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