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易皮炎易过敏如何修复皮肤屏障增厚脸皮(容易过敏皮炎是身体怎么调整)

导语:易皮炎、易过敏如何修复皮肤屏障,增厚脸皮?

前段时间脂溢性皮炎,皮肤破损渗液,真的是把自己吓到了,烂脸太可怕。用了一个月时间修复,虽然现在好多了,但是皮肤的脆弱从根本上还是没有改变,经过一个月的研究,分享下自己的经验给姐妹们。

举个例子讲皮肤屏障,例如脂溢性皮炎,主要是马拉色菌堆积引起的,但是每个人身上都有各种细菌,马拉色菌只是其中之一,有些人皮肤抵抗力强,就能和谐共处,有的人抵抗力弱,就脂溢性皮炎。皮肤屏障健康,就能百毒不侵,屏障受损,就发炎过敏以及各种皮肤病。

那屏障是怎么受损的呢?

✓环境因素:大量的沙尘、频繁的摩擦和牵引、冷热刺激、不注意防晒会导致角质层变薄,降低皮肤含水量,例如,很热的水,用力揉搓洗脸。

✓化学刺激:经常使用刺激性护肤品和药物,或接触其他含有强酸强碱的化学物质,以及长期外用糖皮质激素,例如,长期用某些功效性的产品,或激素。

。✓炎症反应:患有某些皮肤疾病,如痤疮脂溢性皮炎、酒渣鼻等,会损伤皮肤角质层,例如,治疗痘痘用酸,或挤完痘痘后续没护理好。

屏障受损的表现?

✓出现红血丝,因为毛细血管处于皮肤的表面,当皮肤的屏障受到损伤时,皮肤的血管壁无法正常的扩张,从而就会出现红血丝。

✓敏感,皮肤屏障受损,皮肤的抵抗力和免疫力就会有所下降,此时容易受到外界微生物或者病原菌的感染,也容易发生过敏反应,肌肤就会出现痒痛、红肿症状。

✓脱水蜕皮,皮肤的保湿功能就会减弱,皮肤当中的水分也会大量的流失,皮肤长时间处于脱水的状态,从而使皮肤出现干燥、蜕皮的现象。

怎么修复屏障?

✓饮食调整:皮肤屏障受损后需要忌口,避免或者减少辛辣刺激性食物,注意不仅仅指辣椒,葱姜蒜韭菜都属于辛辣刺激食物。

✓注意防晒:皮肤屏障受损后要注意做好防晒,出门时戴好口罩、帽子,避免阳光照射,或者可以使用比较温和的防晒霜(物理防晒),可以避免皮肤再次受损。皮肤的衰老受伤都和过度紫外线照射有关。

✓局部皮肤护理,用温水对皮肤进行清洁,水温不要过凉或过热,以免对皮肤再次造成刺激,用比较温和的洗面奶进行面部皮肤清洁。皮肤屏障受损的患者需要注意减少涂抹化妆品,不要使用刺激性的护肤品。

护肤品上脸前一定看成分,含香精,酒精,成分复杂的尽量不用或少用,用之前点涂测试一下,同一款护肤品因人而异,一百个人说好,也不一定适合你,我一般都是先买个小样,可以在入正装。我要出去了,下一篇咱们讲讲修复屏障的成分。

本文内容由小鸣整理编辑!