不同颜色的葡萄有什么功效(不同颜色的葡萄营养一样吗)

导语：不同颜色的葡萄，作用却大不相同

一颗颗看起来晶莹剔透的葡萄是很多人喜爱的水果，可是，你真的了解它吗？

这种酸甜可口的果子还被认证为世界上最古老的的水果之一，人类在第三世纪地层中发现了它的植物化石.......

葡萄也叫蒲桃和草龙珠，可食可入药。就是这一株株紫色、绿色的小水果，富含着不少营养价值。　

葡萄含有人体所需要的氨基酸、维生素C、维生素P、维生素B1、B2、B6，含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质等多种营养元素。

葡萄种类繁多，但总体区分，葡萄可分为食用葡萄和酿酒葡萄。食用葡萄种类中，不同颜色的葡萄，其营养作用也不尽相同。　

绿色葡萄：

对于清热解毒，去火降燥具有良好的功效。　

黑色葡萄：

具有滋肾养阴，乌黑秀发，强健筋骨的作用。　

紫色葡萄：

含有丰富的紫青花素，预防衰老，健美肌肤，保护视力。　

此外，葡萄皮和葡萄籽中所蕴含的营养更为丰富，有条件的家庭可以选择有机葡萄连皮带籽榨汁服用。

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