踝关节松驰无力好了三十年了怎么办(踝关节整个松旷了)

导语：踝关节松驰无力好了三十年

前几天，在我治疗过病的小伙家喝喜酒，他做爸爸了，英俊高大，好帅的，九一年八月出生的，他刚好学着走路时，一天在我朋友家玩，朋友发现小孩左踝关节松驰无力，朋友立即告诉了他父母，他父母还没发现呢，这病针灸效果好，但小孩年龄小，难合作，就选择推拿穴位，经过15天的推拿治疗，至今没有任何后遗症。

如有踝关节痛或无力，以局部穴位为主，结合远端相关经穴，踝关节的保健穴位如下：

1 太溪穴

别名：吕细。

位置 《甲乙经》在足内踝后跟骨上，动脉陷者中。

取法：正坐垂足。在足内踝高点与跟腱之间的凹陷中。见图：

解剖：前方有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经，当胫神经经过处。

作用：滋阴补肾，清肺止嗽，通调冲任。

附注：本穴是足少阴肾经输穴，原穴。

2 商丘穴

位置 《甲乙经》在足内踝下微前陷者中。

取法：正坐垂足。在内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝高点连线的中点处。见图：

解剖：有跗内侧动脉，大隐静脉；布有隐神经，腓浅神经分支。

作用：健脾和胃，理气化湿。

附注：本穴是足太阴脾经经穴。

3 中封穴

别名：悬泉。

位置 《甲乙经》在内踝前一寸，仰足取之，陷者中，伸足乃得之。

取法：正坐垂足。在内踝下缘前一寸，昭骨前肌腱内侧缘凹陷中。见图：

解剖：在胫骨前肌腱内侧，有足背静脉网，内踝前动脉；布有足背内侧攻神经的分支及隐神经。

作用：疏旰利胆，通经活络。

附注：本穴是足厥阴肝经经穴。

4 解溪穴

别名：草鞋带。

位置 《甲乙经》在冲阳后一寸五分，腕上陷者中。

取法：正坐垂足。在足背踝关节前横纹的中央，与外踝尖平齐，当趾长伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中取穴。见图：

解剖：当趾长伸肌腱与拇长伸肌腱之间；有胫前动、静脉；浅部布有腓浅神经，深部为腓深神经。

作用：调理肠胃，疏经活络。

附注：本穴是足阳明胃经经穴。

5 昆仑穴

别名：下昆仑。

位置 《甲乙经》在足外踝后，跟骨上陷者中，细脉动应手。

取法：正坐垂足。在外踝高点与跟腱之间的凹陷中。见图：

解剖：在腓骨长、短肌腱的后缘，有小隐静脉，深层有外踝后动、静脉，布有腓肠神经。

作用：舒筋活络，清利头目。

附注：本穴是是太阳膀胱经经穴。

6 申脉穴

别名：阳跷，鬼路。

位置 《甲乙经》在足外踝下陷者申，容爪甲许。

取法：正坐垂足。在外踝正下方凹陷中。见图：

解剖：在腓肯长、短肌腱上缘；有外踝动脉网，小隐静脉，布有腓肠神经的足背外侧皮神经分支。

作用：疏经活络，宁心安神。

附注：本穴是八脉交会穴之一，通阳跷脉。

7 丘墟穴

别名：邱墟，丘虚。

位置：《甲乙经》在足外廉踝下如前陷者中，去临泣一寸。

取法：正坐垂足。在外踝前下缘，当趾长伸肌腱的外侧凹陷中。见图：

解剖：在趾短伸肌起点，有外踝前动、静脉分友，布有足背中问皮神经分支及腓浅神经分支。

作用：疏肝理气，通经活络，祛风利节。

附注：本穴是足少阳胆经原穴。

每天坚持按摩一至二次，持之以恒，可对踝关节有保健作用。

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