执笔的方式(执笔的正确方法是什么)

导语：【转】如何执笔是对的？自己对照下

书法初学者由于学书心切，往往会忽视一些最基础的训练，比如说，正确的执笔。

随着书写水平的逐渐提高，如果因为不合适的执笔动作而阻碍书艺进步，到那时想要纠正就已积习难改了。因此，书法初学者入门时就需要加强基础训练，养成良好的阅读习惯。

康有为在《广艺舟双楫》中说："学书有序，必先能执笔。"说明正确的执笔动作是何等的重要。轻微的影响效率，严重的影响方向。

大书法家苏东坡说："执笔无定法，要使虚而宽"，就是说执笔没有绝对标准的方法，只要手心留有活动空间，执笔灵便就行。

图示执笔无定法

这种执笔方法对于书写者来说极具挑战性，要想写出好的书法作品，执笔方式还是很重要的。

在书法界，最普遍公认的是五指执笔法。五指执笔法，也称五字执笔法，以"擫（yè）、押、钩、格、抵"五字来阐述再合适不过了。

图示五指执笔法

关于这个执笔方法，有的人可能不太清楚，所以小宝在这这里给大家简单解释一下：

擫：用拇指的第一节紧贴笔杆内侧，拇指关节捻动笔杆向外稍弯。

押：用食指的第一关节紧贴笔杆的外侧，与大拇指配合起来，将笔杆捉住。

钩：用中指的第一、第二节弯曲如钩地钩住笔杆的外侧。

格：用无名指的指甲根由内向外顶住笔杆的右外侧，把中指钩向内的笔杆挡住，而且向外推着。

抵：小指紧贴无名指，依托在无名指的下面，不接触笔杆。无名指力量小，不能单独推着中指的钩，还要小指托在下面，加一把劲。

古人给我们留下那么多好的书法作品，他们是怎么执笔的呢？

唐人执笔

宋人执笔

那近代的书法家是如何执笔的呢？

启功执笔

沙孟海执笔

不管是什么执笔法，都必须符合人的手腕生理特征和用笔规律，做到既"稳"又"活"。

所谓"稳"，就是笔管在手中要稳定；所谓使笔灵活自然，要达到这一目的，就必须掌握"指实掌虚，管直腕平，松紧适度，高低相宜"这四项执笔要领。

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