搜索
写经验 领红包
 > 游戏

宝宝大便干燥应该怎么办(宝宝大便干燥用什么办法才能解决)

导语:宝宝大便干燥怎么办?三招化解难题,让宝宝远离便秘

由于宝宝的脾胃功能不健全,如果吃的东西太多很容易导致宝宝积食上火,严重的还会导致便秘情况的发生。

如果宝宝吃食物中的纤维素过少,没有足够多的东西刺激肠壁,使肠道蠕动减慢,粪便在肠道内停留时间延长,导致大便干燥,引起便秘。

宝宝大便干燥很容易导致排便困难,宝宝会哭闹不止,家长看着也很难受,要想让宝宝排便回到正常的状态,家长一定要调整宝宝的饮食,宝宝大便干燥从根源上还是因为饮食上引起的。

所以家长应从饮食上来清积食,防止宝宝上火。

下面我就推荐一道山药小米粥给各位家长,让你们的宝宝能够远离积食和便秘的困扰。

山药小米粥

准备:山药60g 小米50g 黄益末一勺

先将山药削皮切成一小块,再将小米淘洗干净备用,将所有的食材放进煲里,加入适量的水,大火煮50分钟,再文火煮20分就差不多了。

把粥倒出来晾温,加入黄益末搅拌均匀就可以给宝宝喝了,山药、小米都是很好的健脾胃的食材,能够帮宝宝消积食。

家长如果白天要上班,没有时间做粥,也可以直接用温水冲泡黄益末,效果也是一样的,在时间上面也会少花很多功夫。

家长在日常生活中,一定要做到下面三点,调整好饮食,才能让宝宝健康成长。

1、多喝水

当宝宝渴的时候,家长可以适当给他喝一些水,在两餐之间也可以给宝宝喝一些水,这样可以补充一下宝宝体内的水分,清理宝宝的肠道,让大便可以轻松排出体外。

2、多吃蔬菜水果

像苹果、香蕉等都含有丰富的纤维素,只有摄入足够的纤维素才能促进肠子蠕动,才能有效缓解大便干燥、便秘等症状,也能起到很好的预防作用。

3、少吃油腻油炸类食品

宝宝平时比较爱吃肉类和油炸类食品,很容易导致上火而便秘。在日常生活中一定要做到饮食清淡,少吃不好消化的肉类。

只要在家长在生活中,多去发现和探索,做好宝宝的防护工作,宝宝就能够远离上火和积食。

免责声明:本站部份内容由优秀作者和原创用户编辑投稿,本站仅提供存储服务,不拥有所有权,不承担法律责任。若涉嫌侵权/违法的,请反馈,一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小快创作整理编辑!