抑郁症一有压力就犯病

抑郁症是一种常见的精神疾病，其病因复杂、常常与压力有关。很多抑郁症患者都会有一个共同的症状，那就是一旦遇到较大的压力，就犯病。下面从多个角度来分析为什么抑郁症患者会在压力下犯病，以及如何应对。

抑郁症一有压力就犯病

一、生物学原因

人的体内受到压力刺激时，会释放一种名为“皮质醇”的激素，它可以调节人的生理功能和心理反应。而抑郁症患者一旦遭遇压力，体内的“皮质醇”水平会比健康人更高，因此引起了一系列的心理和生理上的不适。在此基础上，也增加了抑郁症复发的风险。

二、心理因素

与正常人相比，抑郁症患者具有更高的焦虑和激惹水平，对周围的事情更加敏感。当遭遇大的压力，容易导致患者的心理紧张，甚至是情绪崩溃。在这种情况下，患者对抑郁情感的感受将更加强烈，因此也增加了犯病的风险。

三、社会因素

抑郁症既不是个人能力问题，也不是单一的家庭因素，而是一个综合的社会问题。在现代社会，许多人都承受着巨大的精神压力，强烈的竞争使很多人感到焦虑和无助，这又特别容易诱发抑郁症等心理疾病。此外，缺乏社会支持、人际交往问题和经济压力等因素也会影响一个人的心理状态。

四、防治方法

针对抑郁症一有压力就犯病这一特点，患者可以采取以下方法：

1.寻求心理治疗或药物治疗，及时缓解抑郁症状，并减轻精神压力。

2.保持良好的生活习惯，如合理的饮食和睡眠时间，积极参加运动等有助于调节身心健康。

3.增强社会支持网络，与亲朋好友交流，分享自己的感受和快乐。

4.寻求有关机构的帮助，了解抑郁症的相关知识，树立积极的心态和面对问题的能力。