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紫叶菜怎么做好吃

用料:紫背菜、橄榄油、盐、姜、蒜蓉。

1、紫背菜摘嫩叶洗净,沥干水备用。

2、切姜两片,剁蒜蓉适量。

3、锅中下橄榄油,爆香蒜蓉和姜片。

4、下紫背菜翻炒。

5、炒至紫背菜至软,加适量盐调味即可。

 

 

紫叶菜一般指红凤菜,中国传统的山野菜,别名:红菜、紫背菜、补血菜、木耳菜、血皮菜等。为菊科、菊三七属植物,其全草全年可采,鲜用或晒干食用。