如何锤炼意志力(如何锤炼意志力心得体会)

导语：如何锤炼意志力？

1．建立正确地人生观正确地人生观能激发人强大地毅力力量，去面临人生中的各种困难，自觉、坚定地去完成人生地奋斗方针。尽管有些利己主义者也能发挥出较强地毅力力，单毕竟不能达到完美地高度。只需建立既有益于社会又能落实到具体行动上地有益而有效地人生观，才干维持坚强而恒久地毅力力.2．凭借团体的力量来训练毅力在团体中日子，须恪守团体的纪律和规章制度，这本身便是毅力行动的进程。团体言论的监督，你在团体中的行为体现所遭到的赞许或批判，团体给你的任务或你在团体中所背负的责任，都可能成为激励你完成毅力行动的巨大动力。因而，你应置身于团体之中，对自己提出明确的要求，学习团体中优异成员的行为，努力使自己的体现符合团体的导向，并在这个进程中克服可能遇到的种种困难.3．经过一些具体方法训练.（1）努力去做自己虽不感兴趣但却有必要做的富有意义的作业。日子中并非每一件事都那么引人入胜，有些事是有必要打起精神才干做好，如上课注意听讲、坚持跑步等。做这件事正是考验和训练你的毅力的好机会，你应当定出方针，强迫自己去做。当然，你完全可以从小事做起，如准时起床，坚持写日记等。完成这些小事的进程，也便是进步你毅力力的进程。（2）经过体育活动或参与力所能力的劳动来训练毅力品质。每一项体育运动都能训练相应的毅力品质，如跑步、骑车、游水等都可以训练顽强性，跳水、障碍跑、登山等可训练勇敢和果断性，球类运功可训练主动性、独立性、体操、技巧、田径等可训练坚持性、自我控制力等等。劳动也可就训练各种毅力品质。因而你只需经常参与运动和劳动，天然就可训练自己的毅力和恒心，从而对自己毅力品质的全面进步有所助益。

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