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梦境究竟在暗示我们什么意思(梦境暗示着什么)

导语:梦境究竟在暗示我们什么?

研究表明,我们每个人一生当中,几乎有三分之一的时间都是在睡梦中度过。我们每晚入睡后,大约会做4~5次梦,这是很普遍的生理现象。

也有人说,自己睡眠很好,一夜无梦,其实那是他们不记得而已。

但更多的人不但记得自己的梦,还会对梦境进行猜测,疑问自己为什么会这样的梦,这个梦到底有什么暗示。

那么今天,我就和大家聊聊梦境。

背景的岩石上手工制作的美国原住民追梦人

究竟梦是什么?

著名心理学家弗洛伊德认为:梦境是一个人与自己内心进行的真实、有效的对话。

《易经》中记载着:梦源于一个主动意识,受到了环境的越苏后,处于混沌之中而产生的一种状态。

在《万万不可忽视的7大梦境》一书中写道:梦境就是“梦自我”在使用“梦语”,通过尽可能清楚的方式与“醒自我”交流,希望我们去做一些事情、去理解一些事物、去改变一些情况。

总的来说,梦境就是我们理解潜意识心理过程的捷径,是我们与内在自我沟通的方式。

当我们做了一个无法理解的梦,我们多会去网上救助于《周公解梦》、《梦境解析大全》等。但这些解梦内容都太多刻板,又或者过于隐晦,很难真正帮助到我们理解梦境真实的含义。

其实,最有效靠谱的解梦师是我们自己。

梦境在暗示我们什么?

大多数人做梦多以第一视角为主,即自己就是梦里的主角,而这样的梦境常常是我们的潜意识所致,它所表达的很大程度上是我们内心真实的需求。

在梦中我们所扮演的角色,表明了我们是如何看待自己的。比如梦到自己成为一名学生,正在教室中学习,可能是我们的潜意识渴望自己能够在某一领域中有所进步,有所成就。

如果梦里的自己所呈现的人格特征,与现实中的自己大为不同或完全相反,那么我们梦到的有可能是自己人格的的另一面,是被自己压抑或无法接受的一面。

因为在现实中被我们克制住,所以才会在梦境里被释放。比如现实中的自己是个脾气很好的人,没有什么攻击性,那么则可能会在梦境出现与人吵架,讽刺他人等等。

另外,梦境中的环境也在很大程度上体现了我们是否有足够的安全感。如果我们在现实生活中感到不安,那么梦里的环境也会因此变得冷酷。比如梦到阴冷的天气,战争等等。

怎么更好地理解梦境?

既然我们都知道了梦境是我们潜意识所为,是内在的自我信息的传递。那么我们又怎样才能更准确地去进行解析?

一、记录梦境的内容

既然是解梦,那提前就是清楚的记得自己的梦。记梦是解梦的关键,记不住梦,也就无梦可解。

当我们做完一个梦,醒来后趁着梦境还清晰时赶紧记录下来,以防时间久后梦境变得模糊。

二、探索梦境的象征

梦境出现的事物大多都具有象征意义,通过了解这些含义,将梦境与生活结合起来,进一步解释梦境。

但梦境中的事物象征的含义有非常多种,有时需要我们根据自己的感受来理解。

比如狗的象征,有部分人感到的是温驯忠诚,而有部分人感到的是凶狠害怕。这时我们就可以问问自己,这条“狗”到底代表来什么,是朋友还是敌人?

通常我们在现实生活中的事物,是不会直接以它本来的面貌出现在梦境里,而是转化为一个有联系的东西。

当我们确定了梦中的事物代表了什么后,就可以将梦境与生活联系起来。

比如梦到我们在努力爬一座山,这时可能会联想到最近发生的让自己有压力的事件。那么我们的潜意识是想通过这一梦境告诉我们:是时候该减减压的,去做一些让我们放松的事。

对梦境做出回应

既然梦境是我们的潜意识向我们传达的信息,那么在知道这些梦境的含义后,我们也要在生活中做出相应的行动。

如果我们不去行动,那么潜意识的目的就无法达到,我们便有可能再次梦到类似的或相同的梦境。

一场梦境其实就是我们外在自己与内在自己的一次对话,是潜意识对我们的提示,只有真正读懂了梦境,我们才能更好地了解自己,帮助到自己。

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