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吃芒果的功效与作用及禁忌介绍 带你了解吃芒果的利与弊

芒果的食用禁忌

1、不宜过量食用,芒果含糖量很高,一次食用过量,糖分进入体内无法分解吸收,则会引起上火。另有病例显示,过量食用芒果还可能引发肾病。

2、脾胃虚寒的人不宜多吃,芒果性凉,脾胃虚寒、体寒及肠胃功能不佳的人吃多了会消化不良导致腹胀。

3、过敏体质慎吃,芒果含有醛酸、致敏蛋白等致敏物质,过敏人群食用芒果可能出现皮炎、脸部浮肿等过敏症。

4、湿热体质不宜食用,芒果有湿毒,助湿,湿热体质应少吃芒果。

5、皮肤病患者不宜,皮肤病多源于体内湿气太重,而芒果助湿,因而脸上长痘、湿疹、疮疡流脓患者不宜吃芒果,以免加重病情。

6、糖尿病患者不宜,芒果含有很高的糖分,食用后极易让血糖升高,不利于糖尿病患者病情控制。