减肥养颜餐(减肥美容养颜食谱大全)

导语：健康减肥，推荐3道养颜减肥食谱，既能享受美味佳肴也能减脂瘦身

健康减肥，只要食材搭配合理，再注意一些饮食减肥的小细节，美味佳肴也能帮助大家减脂瘦身。下面小编给大家推荐3道养颜减肥食谱，享受美味佳肴也能减脂瘦身，值得收藏!

一、小葱拌豆腐

小葱拌豆腐

1、准备主要食材：盒豆腐200克、小葱、精盐适量、香油适量。

2、做法步骤：

（1）小葱洗净，盒豆腐倒出来备用。

（2）小葱切碎，豆腐切小块，放到一起。

（3）加盐加香油，拌匀即可。

二、小米南瓜粥

小米南瓜粥

1、准备主要食材：小米100g，南瓜200g，水1200ml

2、做法步骤：

（1）小米淘好放进锅里，加入1200ml纯净水大火烧开。

（2）南瓜去皮去瓤洗干净切成块。

（3）水烧开以后下入南瓜再次烧开，小火熬20分钟。

（4）20分钟以后南瓜块已经煮熟了，用勺子的背面把南瓜块压烂。

（5）南瓜块全部压烂以后搅拌均匀，继续小火熬10分钟关火即可

三、香菇肉丝粥

香菇肉丝粥

1、主要食材：香菇、米、瘦肉、盐、白胡椒粉

2、做法步骤：

（1）米按正常煮粥一样入锅，鲜香菇切薄片一起煮。

（2）肉切丝，下盐手抓入味备用。

（3）煮好粥后下肉、下盐、白胡椒粉调味，接着煮开。

（4）盛碗撒葱花，就完成了。

以上3道养颜减肥食谱，如果是你喜欢的，麻烦点赞关注收藏一下，谢谢！

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