别担心让我先考虑一下第六个问题(别担心了)

导语：别担心，先看看你的情况里面有提到吗，我没有

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尿毒症现已成为人们谈之色变的一种疾病，随着逐发病率的上涨，尿毒症离我们并不是太远，医学上被称为慢性肾衰竭晚期，是由慢性肾脏疾病引起的。下面总结了一些有关尿毒症的病因，希望大家能够从这些方面加强防范，远离尿毒症。

一、有哪些症状出现你该警惕是否患有尿毒症？

1.少尿 正常情况下，人体每天补充足够的水分，此时就会有尿液排泄出体外，基本上尿液的排泄量和饮水量成正比。但是，部分人平时饮水量增加了，却没有尿液排泄量增多的表现。

2.困倦乏力 尿毒症的早期，几乎所有的患者都会出现困倦、乏力的现象，这些现象是尿毒症早期最典型的征兆。但是也最容易被人们所忽略，因为多数的人都认为是自己过度疲劳而导致的。

3.呕吐，腹泻 消化道出血等消化道症状，可能是肾病的重要提示，肾功能异常，导致体内的毒素无法排出，大量的毒素堆积很容易引起胃肠黏膜水肿，患者此时会有一系列消化道症状。

4.心血管系统表现 晚期尿毒症的患者通常还会伴随着血压升高，这主要是因为体内的水钠潴留，部分与肾素活性增高、前列腺素分泌减少等有关。时间较长的高血压会使得左心室肥厚扩大。

因此当肾出现异常变化时，我们要警惕是否是尿毒症的早期信号，早发现早治疗。

二、饮食方面有哪些事项是要注意的？

1.限制蛋白质

在蛋白质摄取量严格限制下，病人应尽量选择好的蛋白质来源(如肉类、蛋、奶类的蛋白质品质较好)，才能充分利用于修补或维持肌肉强壮，豆类(黄豆例外)，核果类，面筋制品，五谷杂粮，面粉制品、地瓜、芋头、马铃薯、蔬菜、水果所含的蛋白质品质较差，会制造较多的废物，增加肾脏的负担。蛋白质摄取量应控制在每公斤体重0.6公克，例如体重为50公斤，则每天蛋白质摄取应控制为30克左右。

2.补充足够的热量

由于限制蛋白质的摄取，米饭类的摄取量也受到限制，因此容易造成热量不足，这时体内原有的蛋白质会被消耗掉，反而使尿素增加，抵抗力变差，所以活动后必需多食用高热量、低蛋白质的食物(糖类如：白糖、蜂蜜、水果糖等;植物性油脂及蛋白质粉类如冬粉、西谷米等)

3.低钠饮食

体内钠离子过多容易造成血压升高、水肿、腹水、肺积水，导致心力衰竭等。食物中的食盐、酱油、味精、蕃茄酱、沙茶酱、醋等含有大量的钠，因此平时炒菜时应少放盐。外出用餐时，可以先用白开水将食物中的盐份冲淡。

4.低钾饮食

肾功能不好时，人体可能无法有效除去多余的钾，而血钾太高会引起严重的心脏传导和收缩异常，甚至死亡。因此平常应少食用钾离子含量高的疏菜(如香菇、芥菜、花菜、菠菜、空心菜、竹笋、蕃茄、胡萝卜、南瓜、番石榴)及水果(如枇杷、桃子、柳丁、硬柿子、橘子等)，并避免生食蔬菜沙拉…其他如咖啡、浓茶、鸡精、牛精、人参精、浓肉汤、酱油、袋盐等钾的含量亦高，应尽量少吃。

5.低磷饮食

磷的主要功能是强化骨骼，肾衰竭患者由于肾脏无法正常工作，因此多余的磷会堆积在血中，造成高血磷症，导致皮肤搔痒及骨骼病变。含磷较高的食物有奶制品、汽水、可乐、酵(健素糖)、内脏类、干豆类、全谷类(糙米、全麦面包)、蛋类、小鱼干等也应谨慎避免多食。

6.限制水分

尿毒症病人由于尿量减少，经口进入的液体会滞留在体内，造成身体浮肿、血压升高、甚至于肺水肿，因此肾衰竭的病人必须严格限制每天的液体摄入量，通常经口摄入的液体量大约等于全日排尿量加500毫升。如果出汗多，可酌量增加。但别忘了每天测量体重，以作为自己饮水的参考。

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