我在福清南少林吃大餐英语(福清南少林在哪里)

导语：我在福清南少林吃大餐

说起中国功夫，想必无人不知南武当北少林。实则不然，单少林寺就有南北两寺之分，一在中州，一在闽中。说到闽中，自然是咱福建。南少林，就坐落在福建福清。

昨日，小编受邀参加南少林的法会，并在那儿吃了顿素食斋。近来秋意渐凉，天气干燥，正是食素的好时节。

一起先来瞧瞧福清南少林1080桌供天盛大场景 ▲

先来张全家福，七菜一汤，妥妥的饱腹。

水煮花生做法简单，味道鲜美。更何况花生的营养价值极高，甚至可以与鸡蛋、牛奶、肉类等媲美。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退的作用，在秋季它能滋润皮肤、预防干燥。

芋头口感细软，绵甜香糯，是老少皆宜的食物。芋头有益胃宽肠、通便解毒、补益肝肾、散结和调节中气化痰的功用。

山药与黑木耳是最常见的素菜搭档。山药有健脾益胃助消化的作用，而木耳则是清道夫。吃这道菜有助于调节暴饮暴食后的身体。

豆腐皮，食之清香爽口，有着浓郁的豆香味~

空心菜作为最常见的绿色蔬菜之一，它的美味是不可否认的。

茄子具有一定的营养价值，可保护心血管、抗衰老，是一道制作简单的素食菜。

花生的另一做法，你知道这是怎么做的吗？

紫菜富含蛋白质和碘、磷、钙等，具有化痰清热、补肾养心的功效。搭配胡萝卜食用，既解燥又可口。

有人爱大鱼大肉，自然也有人青睐素食。天凉了，来一桌素食养养生也是极好的~

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