人际关系太差让我焦虑抑郁了(性格内向不爱说话怎么改变)

导语：怎么才能处理好人际关系？

人际关系的好坏主要是能否给他人利益。你能给他人带来利益，你就是好人，这里指的利益不仅仅是金钱，还包括关心、安全、尊重、温暖、快乐、美好等等，这些利益他人获得后，还想再次获得，所以他人愿意和你交往，和你合作，还会赞美你人品好，你优点多，喜欢你等等。如果你没有给他人带来利益，甚至和你交往损害了他人利益，让他人吃了亏，他人就会躲避着你，憎恨着你，心中怒骂你，背地诋毁你，你的人际关系就差。

人穷闹市无人问，富在深山有远亲。穷人不但不能给他人带来利益，还拖累他人，没有人愿意靠近你，富人可以沾光，在深山老林里也有人巴结，想获得点好处。这个道理说明了，你的人际关系好坏，和你人品关系不大，但和你给别人能否带来的利益关系很大。你会说话，会赞美他人，会关心他人，会拉拢他人，这也是一种利益输出，也能博得他人好感。

你想人际关系好，你就要输出金钱、情感、赞美、关怀、时间等利益，他人从你这得不到利益，就不会关系好。给予他人利益是关系好坏的关键，你想和谁关系好，你就要去给予利益，你给予他需要的利益，你就是好人。恋人是这样，兄弟姐妹是这样，朋友是这样，父母也是这样，只是他们要的利益可能不相同，有需要钱，有需要爱，有需要陪伴等，但终究你要给予利益，不然你的人际关系就不好，他人会不喜欢你，会不和你亲近。

给予他人利益是与他人关系好坏的关键，给予他人利益要投其所好，因为他人需求不同，有的需要金钱，有的需要关心，有的需要甜言蜜语，给错了，你是白给了，还受埋怨。明白了这个道理就要去做，怎么做？1、赞美他人，鼓励他人，说他人的好话，这也是一种给予利益，一种不花钱的利益输送。2、对他人善良、微笑、礼貌、尊重、关怀等举动，也是不花钱的利益输送。3、礼物和金钱的利益输送。

从今天起，我每天向家人利益输送，家人的团结

和睦相处，是人生幸福的重点，家和万事兴，古人曰齐家。每天把同家人的关系，在每天进步上提一下，对不足处反省自己，进步处赞美自己。

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