站浑圆桩的几个阶段(浑圆桩站桩口诀及音乐)

导语：总说站桩，其中的浑圆桩到底是嘛？为您详解浑圆桩的来历

浑圆指天地、宇宙浑圆，指不漏棱角、圆通周到、气质浑圆，在这里指浑圆桩法符合宇宙发展变化的规律，站桩久了，人体内部充实以后，向外发放生物电，在人体上下、左右、前后形成人体场。这个人体场如圆形的球体，叫“浑圆体”，这就是。

浑圆其大无外，其小无内；无所不容，无所不含；诸子百家，尽在其中。修炼浑圆功，就是修大道，就是要彻底通晓，明了人身，社会，自然界发生，发展，变化，运行的规律和准则。修大道首先要闻道、知道，然后方可得道，大道无形，道法自然，与万物通灵，无所不为！道是自然的、朴实的、永恒的；名利是暂时的、人为的，望大家珍惜缘分。

浑圆桩，从外形看是抱圆，十指微弯是合圆，双膝似是夹圆。但这不是主要的，主要是神圆，意圆，气圆。这三圆合道，意味无穷。很多气功家都追求天人合一，但这“合一”很难达到。达到了，则是天地人浑圆成一体，万物通灵了，人无为而无所不为。为什么很多气功很难达到这种境界呢？当然与其功法有关。浑圆功一开始就追求这三圆。（当然，开始是低水平的，长期刻苦训练下去，练整体，炼元神，洗滤后天不必要的记忆。

习练者变得腿壮，腰粗，胸圆，身体上下形成浑圆功。一出手，击人如击球，武功不过是瓜熟蒂落，自然成形的东西。即使不想当什么武林高手，其已成了不怕人打，打人人怕的高手了。对于身体确实差的来说，即使不出武功，也达到了祛病健身的目的。

浑圆指身体整体阴阳平衡，肌肉若一。浑圆包括了各种尖形，方形，线形，点形；尖，方形，点指身体穴位，周天，经络和各器官，它们局部强化，冒尖出方，会出特异功能，但破坏了浑圆，最终导致尖，方萎缩，健康受损，生命退化。所以特异功能不可强求，而浑圆能使器官整体功能提高。

浑圆是整体的，立体的，球体的，这样就不会执着，着相，执着就是意守身体某一部位，这样就破体了，不是浑圆；执着，破体必然耗神，废气以致入魔。我们站浑圆桩，意念麻热胀，但又不要老想麻热胀，老想就是执着。想过之后，体会就行了，不要追求感觉。“三层功夫”通后，什么都不想，只是体会舒服，自己是个圆球。浑圆不破体，不跑气，想好气不外出，坏气不进来就行了。

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