孩子咳嗽期间饮食可以吃什么(孩子咳嗽都能吃什么)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚孩子咳嗽期间，这7类食物绝！对！不！能！吃的相关问题？那么关于孩子咳嗽期间饮食可以吃什么的答案我来给大家详细解答下。

每到冬季，很多孩子就咳嗽不停，让家长很是揪心。

冬季是呼吸道感染的高发季节，因其气候比较干燥，空气中浮尘增多，加上气温明显转凉等，呼吸道黏膜受到外界多种刺激，防御能力就会减弱。

关于孩子咳嗽，不少家长都选择吃药。但是孩子在咳嗽期间除了对症处理，还有一个非常重要的方面就是饮食。

以下几种食物，咳嗽期间是一定不能吃的！

01、糖果

咳嗽的时候，糖果是绝对不能吃的，哪怕一小颗也不行。糖果甜腻，会生痰，孩子咳嗽期间吃糖，会加重咳嗽，而且如果吃完药吃颗糖，还可能影响药效。

但是值得一提的是，适量的蜂蜜是可以食用的，目前已经被证实了有止咳效果。

世界卫生组织和美国儿科学会也建议，对于上呼吸道感染的 1 岁以上的儿童，可以使用蜂蜜止咳。蜂蜜不但可以减少刺激性咳嗽的频率、减轻程度，还有利于孩子夜间安稳入睡。

但是家长们有一点要注意：1 岁以下的孩子不能吃蜂蜜。

02、蛋糕

蛋糕虽然很诱人，但是里面含有大量糖分和奶油，这些奶油中含有大量的反式脂肪酸，平常吃都会造成身体的负担。咳嗽期间吃，更会生湿生痰，所以一定要控制住不能给孩子吃。

03、鱼虾海鲜

俗话有说：“鱼生火，肉生痰”，吃完鱼肉以后会使肺热难耐，咳嗽加重，加重肠胃负担，妈妈千万不要以为是给孩子补充营养而吃了鱼肉，对咳嗽可是一点好处都没有。

04、热性水果

龙眼、芒果、榴莲、菠萝、菠萝蜜、荔枝等这些热性的水果咳嗽期间不要吃，因为孩子的大多数咳嗽都是肺热引起，这些水果都是热性水果，只会火上浇油。

除去这些以外的水果还是可以多吃的，及时补充孩子身体水分。

05、乳酪类食物

乳酪蛋糕、芝士披萨等这类食物也会生湿生痰，阴虚化热，所以这些也不能给孩子吃。

06、肥腻的食物

肥肉是生湿生痰的，还会加重脾虚和肺热的症状，在孩子感冒期间我们的饮食应该有所调整，不能再像平日里那么多大鱼大肉，这样不但不会让咳嗽痊愈，还会一直拖一直拖，咳嗽拖成支气管炎就更难治愈了。

07、油炸辛辣食品

油炸辛辣食品本来就应该少吃，因为高油高热，会加重肠胃负担，咳嗽时吃更甚。妈妈们要以清淡为主，最好是清粥和降火的青菜，给孩子多吃。

说了那么多不能吃的，我们再来说说咳嗽期间推荐吃的食物吧！

山药粥是治愈咳嗽的一款好粥。山药内含有丰富的淀粉和蛋白质，其中的粘液质对于喉咙有润滑作用，可以治疗肺虚久咳的问题，这是一道传统药膳，最适合咳嗽快好的时候吃。核桃可以补肾纳气，有助于咳嗽康复，所以妈妈们可以每日给孩子剥几个核桃吃。鸡蛋牛奶是补充孩子营养的，咳嗽期间也不应该停下来，配合一些清淡饮食，相信孩子的咳嗽很快就能痊愈的！注意：孩子如果是因为蛋白过敏引起的咳嗽，那么也要避免食用哦~

温馨提示：通过以上关于孩子咳嗽期间，这7类食物绝！对！不！能！吃内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。