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每个人都有爱自己的能力读后感(每个人都有每个人的爱好句子)
导语：《每个人都有爱的能力》读书笔记（二）：承认自己的弱小，停止内耗
文/胡艳杰
今天读到书中的第二篇文章——《你准备用多少“苦大仇深”来消耗你的人生》，现在摘录其中的精华内容分享给大家。
1.有时候，伤害并非来自他人。在与命运的战争中，我能战胜它的概率少之又少，与其将精力花在战斗上，不如放在享用当下的生命中。真正的强大，来自承认自己的弱小。什么都不必抢、不必争，因为即便全部争抢过来，在世间的长河里，也不过是瞬息的拥有。人与人之间的彼此支持和体谅，带来的是彼此都能感受到的爱与安全，是力量的增加；而彼此的愤恨与伤害，带来的是理解和支持的瓦解，是各自防备，是力量的流失和安全系统的坍塌。感悟：对自己生命的一种浪费和消耗就是用“苦大仇深”的方式。所以，我们要停止对自己的伤害，停止内耗，学会享受当下。因为，只有当下的时间才能把握住。过去的已经过去，未来的还未到来。所以，把握好当下的时光，才会不惧未来。2.理解的不同，苹果的两面。世界是多元的，很多时候，正确的答案有很多种。当角度变了，看到的内容就变了，这个新的、不同的答案依然可能是正确 的。我们越有能力允许更多的不同存在，我们的生活就会越舒适。这个世界上存在的一切都有其存在理由，任何的存在都是值得尊重的，我们没有办法只保留自己想要的存在，同时去除自己不想要的。当我们没有交流时，我们看到的世界是单一的，我们以为自己找到了真理，可是交流能带领我们发现更广阔的世界。
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