导语：如何去挑夜读台灯呢？安心护眼伴你行

不管是学生还是工作党，都会有挑灯夜读的时候，想要更好的学习或是工作新状态，书桌上有一个可靠的台灯是非常重要的，那么面对市面上的诸多台灯，我们又该如何去选择呢？

很多朋友在选择台灯时候，都没有一个很清晰的概念，感觉从价格、外形功能好像都是差不多的，随便选择一个，能给自己带来光亮就可以了。

造成的后果有可能就是台灯和自己的书桌并不搭，看着别扭，首先从搭配上就给自己带来了不愉快的心情，也有可能让视力不知不觉下降，那么台灯到底又该如何选择呢？主要可以从以下三方面来看。

一、看光源

想要挑灯夜读，最看重自然还是它的照明效果了，与其息息相关的，便是灯的光源了，光源不同，所表现出来的特性是不一样的，其显色效果也不一样，台灯常会用到的光源有白炽灯、荧光灯还有LED灯三种，下面就来看看台灯适合使用哪种光源吧。

（1）白炽灯

这种灯将灯丝通电加热到白炽状态，利用热辐射发出可见光的电光源，发光效率很低，显色性很好，指数可达95~100，最接近于太阳色光，照明时颜色失真很小，不过其色温一般在2700~2900K间，偏红黄，很容易给人昏昏欲睡的感觉。

（2）荧光灯

这种灯灯管内表面有荧光物质，吸收气体放电时释放的紫外光后，就会释放可见光，发光效率要比白炽灯高，显色性也很好，但是比不上白炽灯，显色指数一般在80左右，不过三基色的能达到90以上；会产生光衰现象，还有闪烁现象，对视力造成影响，再则就是这种灯具会造成汞污染，并不环保。

（3）LED灯

这是一种可以直接把电能转化为光能的光源，没有灯丝发光易烧，光衰等困扰，使用寿命很长；在显色性方面，一般在75以上，有些做的很好的能达到90以上。

【挑选建议】

几种光源中，首先可以排除掉荧光灯，不仅很容易对视力造成影响，使用这话总等还很容易造成环境污染；

对于白炽灯和LED灯，虽然白炽灯在显色性方面看起来更为优异，但是它的色温很低，不适合用在夜读的场景，而LED灯质量好的显色性也能做到90以上，故还是建议选择LED灯作为夜读台灯光源（看书等用眼场景对显色要求在80以上即可）。

二、看色温

色温也就是台灯所发出的光线颜色，色温不同，带给人的情绪影响也不一样，适合的场景也不一样，根据呈现的光色效果，通常可以分为低色温、中色温还有高色温三种。

（1）低色温

色温在3300K以下的就是低色温，光色偏红，通常会给人以一种温暖的感觉，但是在视觉上通常会感觉到亮度不够充足，容易加重脑疲劳与视疲劳，让人昏昏欲睡，常会被用在营造氛围上，采用低色温光源照射时，会让红色更加鲜艳。

（2）中色温

色温在3300~6000K之间，给人的感觉就像是早上九点钟左右的太阳光，光线明亮但是又不会感觉到刺眼，配合适合亮度会感觉光线十分舒服，不会有特别明显的视觉心理效果，给人一种清爽的感觉，很适合需要阅读的场合使用。

（3）高色温

色温在6000K以上，光色是偏蓝的，视觉上会感觉非常明亮，给人以清冷的感觉，采用这种光源照射时，会让物体有冷的感觉，若是作为近距离照明，由于其光线苍白，是的人们在视觉上会感觉很晃眼，刺激性很强，不适合用来阅读。

【挑选建议】

晚上若是想用台灯来学习或是工作，建议选择中色温的台灯，不会给人很大的视觉压力，但若仅仅只是放在床头这样的位置来烘托一种气氛的话，选择低色温的台灯会比较合适。

三、看风格

台灯的风格多种多样，要根据自己房间的风格或者书桌的布置来选择相对应的风格，这样才会带来更好的视觉效果，经常会看到的风格有美式、欧式、中式、还有北欧风格，它们适合的空间都是不一样的。

（1）美式风格

这种风格的台灯不管是在材质上还是颜色上都会给人一种十分稳重的感觉，经常会用到花鸟元素，粗犷中不是柔美，展现出自身优雅大方的一面，会融合复古的设计，显得很有内涵，比较适合用在色调比较沉稳的房间里。

（2）欧式风格

欧式风格的台灯给人的第一感觉就是比较华美，有镶金贴银的习惯，很喜欢融入一些雕饰进去，材质上也多运用水晶，让人感觉到细节处的精致，风格比较明显，很适合用在比较华丽高贵的空间里。

（3）中式风格

这种风格也会给人比较沉稳的感觉，但是较美式风格的粗犷，更多的展现的是一种细腻的柔美，比较有诗意，很容易让人安定下来，带来心底的平静，很适合用在沉稳有禅意的空间里。

（4）北欧风格

这种台灯不管是在颜色的搭配上还是构造上们都会给人一种十分简单的感觉，容易营造出清新自然的氛围，适应性比较强，除了典型的北欧风格，对于一些极简风、现代风的空间也很合适。

【挑选建议】

一般来说，夜里学习或工作的空间是什么风格，台灯选择相应的风格就可以了，特别是美式、欧式还有中式这几样自身色彩格外浓重的风格，这样台灯不会显得突兀，整个空间会显现出更为和谐的一面。

而对于北欧风格来说，除了典型的北欧风，对于一些极简风、现代风的空间也是比较合适的，可以根据自己的喜好来进行搭配。

市面上的台灯琳琅满目，想要选择到合适的，一定要先弄清楚自己的需求哦，功能保护自己的眼睛，颜值上也带来好的家居体验。

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