不加面粉不加水几分钟煎出双色鸡蛋卷做法是什么(鸡蛋双色卷的做法)

导语：不加面粉不加水几分钟煎出双色鸡蛋卷，做法简单好吃又营养

我们通常在煎蛋饼中加入面粉，但是今天的鸡蛋不需要面粉，只需4个鸡蛋和2火腿。可以说，这是营养又美味的早餐选择之一。它比面粉好。乳蛋饼很简单，对于不喜欢意大利面的我来说，味道更好。

我曾经用面粉做煎蛋，但无法与之比拟，这造成了不好的味道。油炸的煎饼感觉面粉太多，外面的味道也不佳。估计工艺尚不完善，但是我学会了如何用面粉炸。鸡蛋卷比外面买的还要好吃。您不必担心您的家人或孩子会不喜欢他们。它们既营养又轻便。

我的家人现在每三到五个做一次早餐鸡蛋卷。早晨，吃鸡蛋可以补充营养，或者可以伴以一杯牛奶，因此吃东西也可以被视为营养早餐。可以说我不喜欢吃东西。吃鸡蛋的孩子会吃掉它，早上只需要几分钟就能起床，制作快速又营养的早餐。

双色鸡蛋火腿卷

配料：4个鸡蛋，2个火腿肠，适量的葱，少许盐和植物油

步骤1：将鸡蛋的蛋黄和蛋清分开，放入碗中使用；

第2步：将青葱洗净并剁碎，将火腿肠切成小方块；

第三步：大火，加入腿肠，加入蛋清，搅拌均匀，再在蛋黄液中加入葱，加少许盐，搅拌均匀即可；

步骤第四步：不粘锅涂抹少许植物油，在锅中倒入火腿和蛋清液，用小火慢慢煮；

煎饼的最好的方法是准备一个不粘锅。家里有一个麦饭石不粘锅。加热均匀，油腻少，不易粘。锅很容易清洁。可以说它是食品生产的好帮手。好小白还可以熟练地制作各种美味佳肴。

步骤5：将一侧煎炸并固化后，将其翻转并再次煎炸。

第6步：倒入蛋黄液，小火煎炸，使一侧固化，将其翻过来再煎一点，将其除去。

第7步：两个蛋皮一个接一个地堆叠，放火腿部肠，用煎蛋卷包裹，切成大小号适合的面包卷，取出磁盘。

准备好了美味的双面鸡蛋火腿卷。从颜色上看，鸡蛋卷很好吃。他们味道鲜美。可以说，它是冬天的懒惰早餐，而且营养丰富。全家人都喜欢。吃。

应该注意的是，蛋卷应该在热的时候食用。寒冷时，您会感觉到鸡蛋的气味。您也可以用其他喜欢的食材代替火腿。如果您还喜欢吃煎蛋，可以不加面粉尝试。两种颜色的鸡蛋火腿卷具有不同的口味，不同的材料和不同的做法。

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