顽固的牙菌斑肉眼都看不见那怎么去除呢(已经形成的牙菌斑怎么去掉)

导语：顽固的牙菌斑肉眼都看不见，那怎么去除？

牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。它是由大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮细胞和食物残屑等组成。 当牙菌斑量较少时，肉眼是很难观察到的，通常用菌斑指示剂可以很好地显示。 牙斑不能用漱口或用水冲洗的方法把它去除。因此，现在把牙斑看成是细菌附着在牙石上的一种复杂的生态结构，其与龋病和牙周病的发生有密切的关系。

引起牙斑的原因复杂，现在公认的理论有以下三个阶段：

1、获得性膜形成阶段：口腔中的唾液糖蛋白是唾液中的一种物质，每个人的唾液中都含有这种物质，当它与牙齿接触时，可附着在牙釉质表面，形成膜样物质，这种膜被称为获得性膜。它为口腔细菌初期粘附提供了基质，为牙斑的形成创造了条件。

2、细菌附着阶段：当牙面获得性膜形成，很快就有细菌附着上去，说明附着速度很快。大量研究资料证实，最先附着在牙面的细菌为血型链球菌和唾液链球菌。细菌在获得性膜的表面生长，并能产酸，使糖蛋白沉积。血型链球菌和变形链球菌能合成葡聚糖，与沉积的糖蛋白一起构成牙斑基质，为牙斑的形成创造了基础。

3、成熟阶段：细菌在获得性膜上生长、发育、繁殖和衰亡，并在其中进行复杂的代谢活动。

牙菌斑一旦形成，会对整个口腔环境造成以下影响：

1、牙龈炎症和出血。

牙龈发炎时呈现鲜红或暗红色，肿胀，边缘变厚，龈乳头呈圆柱状，质地松软，很容易由于刷牙、吮吸、咬硬物或剔牙而出血。有的患者表现为牙龈组织增生，牙龈坚硬肥厚。

2、牙周袋形成。

牙周组织在龈牙结合部有一圈致密的结合上皮，该结构能够良好地封闭软硬组织交界处，是防止异物、细菌及其他病原物质侵袭机体的重要屏障。在牙菌斑时，结合上皮遭到破坏，使得牙龈与牙齿分离形成牙周袋。

3、牙槽骨吸收。

牙槽骨的健康状况决定了牙齿是否稳固。牙菌斑会造成牙槽骨吸收，牙槽骨的吸收是不可逆的，这也是牙菌斑难以治愈的一个重要原因。

4、牙齿松动和移位。

当牙槽骨吸收明显时，牙齿会出现咀嚼无力，咀嚼不适等症状。最后，牙齿出现扇形移位，松动，直至脱落。在牙齿移位、松动的过程中，也容易出现牙间缝隙、塞牙等。

牙菌斑被清除之后用不了多久又会出现，如果不及时刷牙，食物残渣就会累积在牙齿上，慢慢就会形成一层软垢。时间一长就会和唾液中的矿物质结合，钙化变硬形形成牙石，牙石表面容易附着菌斑，且不易清除，从而引起牙龈发炎。所以我们每天要有效地清除牙菌斑才能有效地控制龋病和牙周疾病：

1、刷牙是必须的，每天早晚各一次，刷牙时尤其要注意牙齿和牙龈交汇处，这里最容易附着牙菌斑，另外使用含氟牙膏更好，因为氟有抑制牙菌斑的效果。

2、牙线能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。刷牙能减少85%的牙菌斑，再使用牙线，牙菌斑就能减少90%了。

3、借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。

4、冲洗口腔和使用漱口液也能有效的预防牙菌斑，每天饭后可冲洗口腔，冲走牙缝和表面的食物残渣和牙垢。漱口液因为有药物成分在内，也能高效的杀菌，同样有着洁齿的功效。

5、定期到正规口腔诊所洗牙，是清除牙菌斑的最有效方法。

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