快三十岁了一事无成每天过得很焦虑(三十多岁还一事无成怎么办)

导语：三十岁了，还一事无成，一直陷入焦躁怎么办？

30岁，我们的生活在定义着什么？

从单身到婚姻，我们成了别人的妻子或丈夫；从被监护到成为监护人，我们开始反哺老人，养育孩子。

可也正是因为30岁后一系列生活的改变，让我们背负了更多，独处时总会有一种很焦躁悲观的情绪在心底蔓延，为什么我的30岁成了如此模样？别人的生活为什么可以如此简单美好？是我以前不够努力吗？是我能力太差吗？还是我真的样样都不如别人？随着我们想的越多心里的落差就会越大，这样不仅改变不了什么，反而越发让我们自己感到焦虑，最后弄的自己身心疲惫。

我很想认真的说一句，你才30岁而已，正是努力拼搏的年纪，干嘛要那么丧？哪怕你现在已经30岁了，对于20-60岁的职业生涯来说，也只是刚过去25%而已。

我们身边那些年少有为的人，少有不是靠运气或者家庭赋能才崛起的。而对于大多数普通人来说，大器晚成才是常态。

我能理解30岁人的苦恼，因为我自己也已经迈过了30岁那道坎儿，我也羡慕那些事业有为，功成名就的成功人士，我也时常幻想着可以时常陪着家人，一家人围在餐桌边有说有笑的场景，可是不管是羡慕还是美好的幻想终究只是美丽的泡沫，而想要将那些美好握在手中，我们要做很多很多。可是在生活里如果我们过度的将自己埋在“丧文化”中，整日垂头丧气，除了浇灭我们的梦想，摧毁我们的心态外，没有任何好处！

所以我们需要摆正好自己的心态，从一些小事开始做起。

1.每天多花一些时间和精力放在自己身上。

这个世界上99%发生的事情，其实跟我们啥关系都没有，哪怕有，时间一长也忘得一干二净。

而放在自己身上的精力，就算什么都不记得了，至少好处也都落在自己身上了。

2.做什么事，不用太过关注别人的看法。

太在乎别人，就趋向合群，哪怕有什么出彩的念头，也懒得实现了。

而且在努力开花结果前，我们也没有太多观众。

3.所谓一事无成是相对的，而不是绝对的。

对于大多数人来说，偶尔吵架但总归家庭和睦，享受有限但至少吃穿不愁，这就足够了，世界上有的是比我们条件差的人。

反而如果一味追求所谓年少有为，一旦能力跟不上欲望，就很容易动歪心思赚快钱，踏入深渊无法自拔，往后的日子里只剩下悔恨。

4.如果你觉得自己什么都干不好，那我建议你先找─件小事做成。

这不仅能让你收获一件事的好处，还能获得做好下一件事的动力。无数成功的小事最终就能积累出一件成功的大事。

5.远离身边那些负能量源，尤其是劝你放弃的人。

如果你想做一件事，身边一堆人劝你“算了吧”、“你肯定不行”、“别这样”，哪怕你不听从，潜意识里也会受影响，还不如早早远离。

6.利用空暇时间多打理一下自己和房间，让自己始终生活在一个干净整洁的环境中。

让自己始终保持皮肤的干净清爽，表面上看上去没啥用，但和人交流时会更自信，从而获得更多潜在的机会，从长远看都是收益。而在自己迷茫的时候，打扫一下房间，整理⾐柜⾥的⾐服，整理⾃⼰的内⼼，去掉不必要的部分，提⾼⽣活的幸福感。

7.要学会主动，而不是默默等待。

进入社会，很多事情都要学会主动争取。看到不错的女生，主动搭讪；看到不错的公司，主动投简历；看到不错的回答，主动点赞。凡事都尝试着自己多主动去争取，天上掉馅饼的事终究概率太低。

8.给自己树立一个正确向上的生活观念。

不要逼自己活在别人所定义的成功里，每个人对成功都有不同的定义。你需要的是活在你自己的成功，包括精神的富足和外界物质世界的适当满足，这种平衡里，更重要。把握住当下，关注自己的成长，平衡住自己的精神世界和物质世界，这样会比那种整天焦虑更好。

9.合理安排好自己的时间碎片，这是最容易被忽视的一点，也是最重要的一点。

年轻的时候工作收入低不可怕，可怕的是还没有时间，这就变成了金钱和时间上的双重穷人，这是最糟糕的，长期处在这样糟糕的状态中，改变命运的机会，将变得越来越渺小。每一天短暂的舒适，都在透支未来。我们可以先让自己变的有时间，因为自由的时间就是改变的力量。

最后，这个世上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后依旧热爱生活。愿所有迈入30岁的人们都能将未来的美好牢牢握在自己手中！

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