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青蒜炒腊肉怎么做好吃(青蒜腊肉的做法窍门窍门)

导语:青蒜炒腊肉——就青蒜、腊肉,放别的都是滥竽充数

腊肉经过长时间的存放,外观既脏又干,必须经过开水浸泡,促其回软,反复冲洗,才能洗干净外表污渍。然后上笼蒸30分钟左右,使其成熟,再切片与青蒜同炒,达到共同成熟的目的。腊肉都比较咸,所以炒这道菜的时候,不要再放盐,只需少许白糖调味、酱油上色、味精提鲜即可。

By 东方杰

用料

腊肉 200克青蒜 300克白糖 半勺酱油 1勺味精 2克

做法步骤

1、腊肉用开水涮洗干净,再用温水浸泡两小时左右,使其回软,再上笼蒸30分钟。

2、将蒸好的腊肉切成薄片。

3、炒锅放油烧热,放入腊肉片。

4、小火将腊肉炒出少许油脂。

5、放入切成寸段的青蒜,快速翻炒。

6、放入少许酱油上色。

7、少许白糖提鲜。

8、少许味精提味。

9、炒至入味,将青蒜炒至断生即可。喜欢烂一点的可多炒一会儿。

10、成品。

小贴士

1.腊肉很咸,不要再放盐。 2.腊肉必须经过清洗、浸泡、蒸熟三个过程,以达到和青蒜同时成熟的目的。 3.稍微炒出一身油脂,口感更好。

腊肉的营养功效

腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍,再经风干或熏制而成,具有开胃祛寒、消食等功效。

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