眼睛总是肿肿的怎么办(眼睛总是肿肿的是怎么回事)

导语：眼睛总是肿肿的，教你几招告别烦恼

眼周的皮肤脆弱敏感，睡眠不足、哭泣、用眼过度、过敏等引发的眼睛浮肿问题让我们烦恼不已，想要快速消肿就这样做吧。

眼睛肿了怎么办？

1、冰块+鸡蛋

用毛巾包裹冰块敷3-5分钟，可收缩血管帮助消肿，过一会儿再把煮熟的鸡蛋放凉、剥皮，在眼皮上滚动，眼皮浮肿的症状会很快消失。

2、冷却的红茶包

茶中的单宁酸是很好的收剑剂，能有效消肿。用毛巾包住冷茶袋敷在双眼上3次，每次5分钟（直接放在眼皮上会染成黄色哦）。

3、冰冻的眼膜

把眼膜放到冰箱中，第二天拿出眼膜敷在眼部浮肿的地方10分钟，冰冻的眼膜可以迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水。

4、盐水

在500毫升的温水中加入一匙盐搅拌均匀，然后浸泡纱布让它充分吸收盐水，之后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上20分钟。利用高渗透压的原理，把高浓度盐水敷在眼睛上，促进眼部水分排出。

5、眼部按摩

对眼部进行按压，用食指指腹在眼部四周分四点，每个点按2-4秒，可以促进血液流通，消除浮肿，还能缓解眼部疲劳。

6、小黄瓜

小黄瓜具有紧肤消除浮肿的作用，将切成薄皮的小黄瓜敷在眼部，十分钟后取下洗净就可以啦。

7、生薯片

将生的红薯切成薄片或者捣碎，敷在眼皮上，大约15分钟后用清水洗净，也是消肿的有效方法。

读者经验分享

他们有话说：我喜欢从冰箱挖一大勺冰搁眼睛上，冻爽了就好了。

他们有话说：冷敷，把汤勺丢到冷藏层里十五分钟左右然后拿来敷眼睛（别丢冷冻层，冷冻层拿出来眼皮要被沾掉了），我上次眼睛哭肿了就是这么消肿的

他们有话说：用冷毛巾敷眼睛，如果冷水不够冷，就把毛巾放在冰箱里冻一会再拿出来敷，我都是用这种方法的。

他们有话说：哭完之后，我会好好清理脸部再睡觉，因为眼泪中的盐分，会让皮肤紧绷。等感觉清爽了再睡，这样眼睛就不会肿起来了哦。

避免浮肿的方法

1、不要经常揉眼睛

眼睛周围部位比较敏感，揉眼睛会过度刺激眼皮、拉扯眼部血管，使组织液渗到血管外，造成眼部周围肿胀，第二天起床你会发现眼睛红红肿肿布满血丝。

2、睡前不宜喝水

水分过多会让眼睛血管神经水肿，睡前喝太多水，早上起床时眼睛泡泡、肿肿的，尤其是单眼皮的女生更明显。

3、用较高的枕头睡觉

高枕头把头部垫高，水分不容易堆积在眼脸，可以减少眼肿的机会，第二天也不会无精打采了。

你们有什么消除眼睛红肿的方法也可以在下方评论分享出来帮助大家喔~

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