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冷漠的男人怎么对付(冷漠一个男人好的方法是什么)

导语:面对冷漠的男人,女人用这些“舒服”方式和他相处,感情越来越好

小鸡炖蘑菇、鲶鱼烧茄子、木耳炒山药、老醋拌蛰头,还有排骨海带汤,我用了整整一个下午的时间,准备了满满一大桌菜,都是老公爱吃的。两天前,我跟老公吵架,他离家出走,今晚他要回来。

晚饭时,老公吃得酣畅淋漓。我趁机跟他沟通:希望以后再遇到矛盾时,不要急着走,而是能跟我一起解决问题。他一直不吱声,被我逼急了,只淡淡回应一个“嗯”。我瞬间感觉自己特失败。我跟老公结婚3年了,这3年来,只要我俩一有冲突,他就离家出走,玩失踪,我气得要爆炸,事后他却说:“当时只想静一静”。

面对老公,我总有一种“一拳打在棉花上”的无力感。甚至很多时候,我都怀疑他是不是真的爱我。许川老师,我真的好累,到底我该怎么做,才能让他对我不这么冷漠?

许川:

这位女士,在你的婚姻中,一有矛盾,你老公就习惯性逃避,你的负面情绪无法宣泄,存在的问题也无法解决,这你承受了很多焦虑和委屈,我非常理解你。但并不能据此判断他不爱你,他的这种行为,是典型的回避型依恋。要想以后他对你不再冷漠,需要用正确的方式慢慢打开他的心扉。

1.你跟老公一有冲突,他就离家出走,玩失踪,是因为这种冲突的强度超过了他的心理承受范围。每个人都有不同的耐受力,当一个人的耐受力比较低时,遇到一点矛盾,他的“报警机制”就会被触发,让他产生强烈的焦虑感,于是他用离家出走、玩失踪等方式来逃避这种消极的感觉。

2.看得出来,在这段婚姻中,你非常努力,但如果你老公继续用消极的方式与你相处,让你得不到正向回应,时间一久,你不仅会累,甚至会产生放弃这段婚姻的念头。可如果你们夫妻二人都停止对婚姻的积极建设,那么就容易感情破裂,对你们产生更严重的伤害。

要让回避型依恋的人敞开心扉,最关键的一点是让他有自我调整的时间。可以跟你老公约定,在与你相处时,当他感觉压力过大,要主动发出求救信号,比如说:我想静一静,给我两个小时。当你听到这话时,不管有多少怒气,也都请暂时压住,等平复好心情再沟通。

当你们逐渐形成这样的冲突解决模式,你老公会感觉与你相处是安全的、放松的,他的心理耐受力也会逐渐增强,不再会一有风吹草动就想逃,会尝试与你一起解决问题。如果解决问题的效果比较理想,他不仅对你不再冷漠,甚至会变得对你很热情。

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