孕妇第一次呕吐是什么时候(怀孕的晨吐大概从什么时候开始)

导语：怀孕母亲的第一次晨吐，是生命最初的“口渴”信号

人与水，是个恒久而有趣的议题。

我们常言“一方水土，养一方人”，南方姑娘娇小婉约，北方姑娘高挑豪爽，很多时候我们拿它来形容浓厚的乡土观念。

但这却不是简简单单的人类主观情怀。二十世纪七十年代现代科学家发现，遗传基因和水有着很密切的关系，英国科学家测量了人体血液中60多种化学元素含量、水中元素、地壳元素的分布，发现三者的丰度曲线有着惊人的重合性，这说明，水中的矿物质元素和营养跟人的健康密切相关，甚至能影响到遗传基因和寿命。这也一定程度解释了世界上的长寿村，往往与优质水源分布高度重合之谜。

水是宏量营养素，没有哪种营养物质能像水一样，广泛地参与人体功能。人体的每一个器官都含有极其丰富的水，血液和肾脏中的水占83%，心脏为80%，肌肉为76%，脑为75%，肝脏68%，就连骨头，都含有22%的水分。

与此同时，我们知道生命由细胞组成，而细胞必须“浸泡于水”才得以成活。人老的过程就是失去水分的过程，干燥是老化的主要表现。年轻人细胞内水分占42%，老年人则只占33%，皮下组织渐渐萎缩，故而产生皱纹。人体如果失去体重的15%—20%的水量，生理机能就会停止，继而死亡。

因此，若想提高生命质量，了解生命之水并提升饮用水的水质至关重要。不同生命阶段人体水调节机制有所不同，一起了解下吧！

第一阶段是胎儿在母亲子宫的阶段，胚胎细胞在子宫里发育时，为胎儿细胞的生长提供必需的水，水的摄入和传输系统是由胎儿组织完成的，却会体现在母亲的身上——怀孕初期，当胎儿“口渴”时，母亲就会有晨吐的感觉。也就是说，当人体还是胚胎的时候，就已经开始发出口渴的信号，孕妇往往会比平常人饮用更多的水。

第二阶段是成长阶段，即身高和体重达到成熟前的阶段，大约在出生至25岁之间。成年之前的孩子总是嚷嚷着要喝水，因为孩子的身体对缺水的感觉特别敏感，这个是时候应及时给孩子补充水分。有时候这种需求会表现在对饮料的渴求上，作为家长，要“狠心”拒绝，任何饮料，都替代不了一杯优质好水。

第三阶段是从成年到死亡的阶段，当人体逐渐走向衰老时，细胞内和细胞外含水量之比从1：1减少到 0.8：1，但人体对缺水感觉的敏感度却日益降低。很多成年人也许一天不饮水都不会觉得口渴，这一巨大的变化往往会造成恶性循环。饮水量的减少导致细胞含水量降低，影响细胞的活力，进而降低对口渴的敏感度，其结果就会引发慢性脱水导致的一系列症状，“口干”其实是缺水的最后征兆，如果不明白这些症状是人体脱水发出的紧急信号，就会把它们误认为是其他的疾病，从而采取不恰当的治疗措施。

生命，好似一块土地，足量好水，方得良田。

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