当你退休后感到孤独怎么办这篇文章给你三百字(退休了感觉很孤独怎么办)

导语：当你退休后感到孤独怎么办？这篇文章给你三点建议

老董今年七月份刚刚退休，原本想的退休后的生活是非常美好的，召集一下单位的老伙计，一块儿下下象棋、听听曲儿，没事了还可以逗逗孙子。可现实却是，老伙计们不是再给儿子带孩子，就是和自己老伴享受二人世界去了，自家儿子上班忙的厉害，根本没时间带孙子回来，老董也想帮忙带一下孙子，可儿媳妇怕他带不好，不让送过来。自家老伴儿前两年脑出血走了，现在就剩老董一个人面对着空荡荡的房子。

今年九月份，原单位给退休员工举行了欢送仪式，老董那天给自己理了个发、刮了刮胡子、把自己收拾的非常精神，去参加了那天的欢送仪式，但到场的老伙计除了他就没有别人了，饭桌上大家也不喝酒，老董吃的有点没意思，最后还是他带的徒弟敬了他两杯酒，这场饭也就这样散了。老董走在路上，冷风一吹，心里的孤独感越来越深，也随即产生了一个疑问，难道退休后就真的就没有朋友了吗？

其实工作中所谓的朋友其实就是同事，你们在工作中会有交叉关系，一旦离开工作环境，你们就没有接触了，尤其是家在离得远一些，那可能退休以后就见不着面了，更别说退休之后再进行娱乐活动了，所以你才会觉得自己退休后没有朋友，那么我们该如何排挤心中的孤独感呢？

1.结交新朋友

退休之后我们可以结交一些新朋友，小区附近的一些同龄人，有共同兴趣爱好的人，假如你喜欢跳舞或是唱歌，可以寻找一些圈子，加入他们，这样你就可以认识一些新朋友了。

2.获得满足感

一天只有24个小时，刨去晚上睡觉、自己娱乐的时间，满打满算也就12个小时，大家可以培养新的兴趣爱好来占满自己的时间，就不会感到孤独了，例如，书法、打坐，有能力加精力的我们也可以选择去自驾游，领略一下中国的大好河山。

3.学会享受孤独

要学会享受孤独，孤独是生命的常态，每个人都是一个独立的个体，我们可以利用自己一个人的时间，不用管柴、米、油、盐、酱、醋、茶，不用再去管那些生活的琐事，做一些自己年轻时想干，碍于没时间没干的事，享受自己一个人的时光。

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