如何做炒腰花(炒腰花怎么做才好吃)

导语：做法简单零失败的炒腰花

By 小渝zy

用料猪腰 2个二荆条辣椒 8个芹菜 1根小米辣 2个泡辣椒 5个花椒粒 适量干辣椒 3个蒜 3瓣姜 少许生抽 适量蚝油 适量花椒粉 适量鸡精 适量豆瓣酱 适量料酒 适量淀粉 1小勺盐 少许

做法步骤

1、腰花加入豆瓣酱，料酒，淀粉

2、干辣椒，蒜，生姜，小米辣，泡辣椒，花椒，备用

3、二荆条，芹菜切好，没有拍芹菜的照片

4、大火油烧热，倒入腰花翻炒两下，捞出备用 把第2步，材料倒入锅中炒 在把切好的二荆条辣椒，芹菜倒入锅中，加少许盐翻炒一会 然后倒入腰花，加生抽，耗油，花椒粉，鸡精，炒几下就可以出锅了

猪腰的营养功效

1.猪腰子味甘咸、性平，入肾经

2.有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效

3.可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

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