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吃维生素b族的禁忌 b族的三大禁忌要知道

维生素b族是维生素中除了维生素c之外大家更加熟悉的一类维生素的总称,有一些人经常会将维生素b族拆开使用,根据自己身体情况,来判断自己应该补充哪一些维生素,但是根据研究表明,最好是直接维生素b族效果更好,但是吃维生素b族也是有禁忌的,今天让我们一起来了解一下其中的详情。

维生素b族

一、胃肠疾病禁用

现在很多人都因为饮食不规律而引起严重的胃部疾病,像胃粘膜缺损、胃壁损伤,还有一些人有过手术治疗的关于胃肠道,由于胃部疾病比较严重,即使已经完全治愈了,但是情况也和正常的有一定的区别,这样的人不建议服用维生素b族。之所以这一类人不建议使用维生素B族,是因为维生素B族是属于酸性物质,他要通过整个消化道才能够被完全的分解,对我们的胃部粘膜组织会有一定的刺激作用,有可能会诱发既往疾病,从而导致严重的消化道出血,或者是胃病复发。

二、酒精、咖啡因不可同食

有很多人在工作和生活中需要喝酒,或者是服用一些带有咖啡因的食物,如果有这样情况的人,也不能够,服用维生素B族,因为维生素B族会和这些成分发生反应,不能够达到最初的使用效果。

维生素b族

三、肝肾功能不全者禁用

还有一些人本身具有先天性的肝肾功能不全,或者是因为后天的一些疾病而导致的,肝肾功能受到严重的损伤,如果是这种情况的人,也不建议使用维生素B族,因为我们的维生素B族在人体中的消化分解,吸收排泄,这最重要的几步,大部分都是在肝脏和肾脏中完成的,如果肝肾功能不全,或者是受损的话,在对维生素B族的分解的过程中,会给这两个器官带来非常大的压力。

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