祛湿润肺瘦肉汤怎么做(祛湿润肺瘦肉汤有用吗)

导语：祛湿润肺瘦肉汤

冬天天气有点干了，需要润肺了；但是广东的天气，让人体内的湿气还是很重，表面干，这么想来着，就琢磨出了这个汤，呵呵，赤小豆和薏米都利尿去湿，效果奇好；罗汉果是公认的润肺止咳佳品，两个结合，这个汤很清甜，很不错！3岁多的儿子也爱喝。

用料：瘦肉500克、罗汉果1/3个、赤小豆30g、薏米30g、新会陈皮1/3个、姜片3片、盐(可有可无)

具体做法：

1 瘦肉切厚片，切姜两至三片；

2 罗汉果，赤小豆，薏米和陈皮稍为清洗一下沥干；

3 锅中注入适量水，瘦肉和姜片冷水下锅，煮开后撇掉浮沫；

4 倒入2中备好的食材； 大火煮开5分钟，然后转小火煲约1.5个小时；

5 食用前可加少许盐，不加亦可！

温馨小提示:

罗汉果比较清甜，所以不下盐亦可，特别是一岁内的小朋友喝，就不要加盐了！！

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