水土不服的原因 这些原因和症状要了解

人的身体可能会受到环境的影响，有的人可能从小就在农村生长，长大之后去了城市上学和工作，逢年过节回家反而会出现水土不服的症状，比如可能会出现拉肚子的情况，可能会出现明显的皮肤疾病，那么水土不服的原因有哪些?

一、水土不服的原因

很多人并不知道人体的肠道系统非常的复杂，也是人们免疫系统中非常重要的一个屏障，其中居住了数量惊人的肠道菌群，他们在维持人体正常消化和吸收上扮演着不同的角色，当他们处于平衡状态的情况下，身体基本上不会出现腹泻等症状。

肠道系统的细菌群是由微生物按照不同的比例来组成的，这些相对的比例是长期生活中逐渐形成的，每一个人都会有不一样的情况，当到了一个新的环境当中，饮食结构会发生变化，环境也会发生变化，也就会影响到原来的肠道微生物的平衡，一旦出现失调的状况，就很容易引起水土不服的症状。

一个人在正常的情况之下，肌肤粘膜以及与外界的通道都会存在细菌和真菌等微生物的存在，他们存在相互依赖和相互制约的关系，维持着人体与外界的平衡，此时也并不会对身体表现出有害。当这些菌群的生活环境发生变化之后，对身体有害的细菌就得不到制约，因此就会导致人出现生病的症状，比如有可能会出现腹泻，有可能会出现全身长疹子。

二、水土不服的症状

不同的人所遇到水土不服的症状是不一样的，其中很多人都会出现腹泻和呕吐的情况，主要是因为食物发生变化所引起的，也有可能是因为饮食不节制或者营养不均衡所导致的。

有的人会出现比较严重的失眠，尽管经过了很长很长的旅途，可是到达了目的地之后，依然会出现睡不着的情况。在这个过程中难免会出现焦虑的情绪，也就会间接的影响到睡眠质量。

有的人可能并不知道，肌肤是人体防御外界入侵的重要屏障，由于外界的温度和湿度的变化，有的人就会在新的环境中出现肌肤发红或者发痒的情况，甚至肌肤异常的情况会持续存在，只有离开当前的环境才能有所好转。

引起水土不服的原因不同，在质量上就要用不同的方法，建议大家根据自己的实际情况来进行处理，如果每次到同一个地方都会出现水土不服的症状，那么也应该要减少去的次数或者减少待的时间。