导语：《即兴》：当你思维枯竭时，了解这点，你也能拥有足够量的创造力

提到“即兴”，大家都会潜意识地想到“即兴演讲”或“即兴表演”两个词语，那什么是即兴呢？

在书中作者给我们介绍了，“即兴”这个词，最早产生于戏剧表演当中。

但是舞台上的戏剧表演一定要有导演编剧台词等，那即兴表演又是什么呢？

即兴表演其实就是从头到尾没有任何剧本，只有演员在台上，由一个话题引出很多后续的即兴对话，而产生了一些戏剧效果。

其实这对所有的演员来讲，即兴表演是非常难的，因为大家都习惯了有剧本和有台词。

这样的话，在上台之前就可以塑造相对应的自己的人物性格情绪。

如果什么都没有，而且台下有观众，所以有很多演员怎么也不愿意去进行即兴表演。

本书作者，约翰斯通，英国非常著名的戏剧大师，也是即兴戏剧之父，享有极高的社会地位。

看书的封面，看似这本书是教演员如何去进行即兴表演，可实际上远不止这个。

那这本书的重点内容有哪些呢？

1.如何拥有足够创造力？

谈到即兴表演时，很多人会说，我缺乏即兴表演能力……

真的是这样的吗？其实不是这样的，而是缺乏创造力，它在我们的生活工作等方方面面的作用非常大。

可创造力是可遇而不可求的，所以要想拥有足够的创造力，前提是你脑子里要有足够的素材。

如果你有够多的素材存量，那你可以随时拿出来进行随机组合成一个新事物。

大家对这种观点是非常认可的，可作者不是这样认为的：创造力不足，并不是你脑子里的东西少，而往往你脑子里的东西越来越多，那你越来缺乏创造力。

为什么会这样？这是因为你脑子里装的东西太多了，反而束缚了你的创造力。

2.怎么做好教育

这是一个非常大的话题，也是本书非常重要内容。

明明这本书讲的是即兴表演，可作者为什么花这么大篇幅去谈教育，其实作者就是一位老师。

平时大家对教育本质的认识是这样的：教育的本质是让学生拥有一定的能力。

可是约翰斯图认为大多数的教育都是有问题的，问题就在于老师不断地给学生灌输知识，那学生成为了一个被动学习的人。

尤其在这种体制教育下，学生并不是主角，而是老师。

那平日里说的好老师，无非就是多教了点东西，差老师就是少教了点东西。

作者总结，这种教育是在做加法，啥意思呢？就是老师给学生的东西是多还是少。

可想而知，这种做加法的教育会带来巨大的负面的结果，那就是打击自信，压抑天性。

因为现在有好多的孩子，为了某种结果，不得不被动去接受所谓的知识，比如为了老大学或为了考试成绩。

这就是在压抑学生的天性，也在某种程度上打击学生的自信心。

那该怎么做好教育呢？

01自我驱动

为了做好的教育，作者建议在教育上应该做乘法，而不是做加法。

什么是做乘法呢？就是老师要去开启学生的天赋，不是强加必须的东西给学生，应该让学生自己选择。

那很明显，那种能激发学生的兴趣和调动情绪的，一定是好老师，一定也是好的教育。

因为人天生喜欢自我驱动，什么是自我驱动呢？

就是喜欢做自己愿意干的事情，即使会有一定的压力，但对于学生来说他发自内心地想实现某个目标，并且愿意把它做好。

这就是开启了学生的天赋模式，也是在进行自我驱动。

02切换学生情绪基调

有时学生在学某个东西的时候，会有反抗情绪。

这并不是说他没这个天赋，也不是说他不喜欢，而是他有怕失败所带来的挫败感。

也许之前可能有过被打击自信的经历，其实这是由害怕失败导致的。

若这时你能去切换学生的这个情绪基调，转变他由害怕失败到追求成功的压力，那这就是好的教育，你也就是一个好老师。

因此，要想做好教育，或当一个好老师，需要做乘法，调动学生的自我驱动，懂得切换学生的情绪基调，而不要去做加法。

3.怎样提高即兴表演能力？

作者除了教育这块很有想法外，还对“怎么去训练即兴表演能力”也很有自己的见解。

对此，书里提到了两个方面，怎么去提高自己的即兴表演能力，具体如下：

01姿态训练

什么是姿态呢？

平时我们经常会听到高姿态和低姿态两个词语。

其实高姿态，就是在别人眼中你很高，也叫自我的高姿态，若在别人眼中你很低，就是低姿态。

然而，每个人都希望自己在别人眼中有一个高姿态。

因此人们追求上进成功，甚至有时故意去做一些炫耀的事情，来提升自己在别人心目中的高姿态，这是人的天性，也就是我们说的姿态。

姿态跟即兴表演有密切联系，如果你能掌握姿态，就可以随时随地进行即兴的舞台戏剧表演。

为什么呢？因为所有的戏剧大都跟姿态有关。比如，如果我们想要表达一个喜剧效果，而你是作为一个高姿态个体出现在舞台上，却做出了一个低姿态的事情，而且还不值得同情，这就叫喜剧。

举个例子，某个地区某地主恶霸家的一个公子，走路时突然摔了一跤，而且摔在狗屎上了。

而他本身就是一个高姿态身份，可是他做了一个低姿态的事情，而且得不到别人的同情，那这就是喜剧效果。

若反过来，你本身就是个低姿态的人，而且做了个低姿态的事情，那他就没有喜剧效果。

打个比方，一个残疾人，不小心被一个大石头绊倒了，虽然他能博取到别人的同情，可它就不具备喜剧效果。

其实悲剧也是一样的，悲剧作为一个高姿态的个体出现，是不被群体所接受的，那就是一个悲剧。

正如我们平时电视里看的《西游记》里的“孙悟空三打白骨精”情节，我们都知道孙悟空没做错，可唐僧肉眼凡胎，总认为孙悟空错了。

所以一直要把老孙赶走，看完后我们都会很伤心，为孙悟空打抱不平，其实这就是悲剧。

那只要是戏剧，它就一定跟姿态有关系，不管是悲剧喜剧。

因此，作为一个即兴表演者来说，如果你能时刻把握住姿态，那你就可以随时随地地去进行即兴表演。

02敢于说yes

意思是说“是”，然后再给它进行补充，这不仅在人生当中非常重要，而且在戏剧表演当中也很重要。

平日里很多人在听别人表达一个东西后，都会下意识地说“不”，然后再去阐释自己的观点。这跟前面说的，每个人都想自己在别人心目中拥有高姿态。

那怎么才能有高姿态呢？

用书中的话来说，就是你去否定别人的才能，来证明自己比别人高，所以大多数人习惯是说不。

如果你在舞台上进行即兴表演时说不，那这个表演是进行不下去的。

其实生活也是一样的，如果你到处都“说不”，那你就会产生很多后续的内容。

因为在说是之后，你总会进一步地去阐释这个事情，那在不断的“说是”的过程里，你就会激发出无限的创造力，你越说是，后面的机会就越多，创造力就越大，可能性就越丰富。

在其他方面，如果你先说是，就等于你接纳了对方的观点。

这时，你将开启了“别人愿意跟你沟通”这道大门。

所以，它不仅在舞台即兴表演方面是一个指南，而且也在生活当中给我们带来巨大的启迪。

读完本书，你不仅能够收获创造力，还能收获做好教育的策略，更能提升即兴表演能力。

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