哪些食物会引起过敏性鼻炎(哪些食物会引起过敏性鼻炎症状)

导语：哪些食物会引起过敏性鼻炎？

食物过敏在日常中比较常见，除了食物本身，香精、配料、色素、防腐剂等等也容易引起过敏反应。比较常见的食物过敏原有牛奶、鸡蛋、鱼虾蟹；小麦、花生、腰果、木瓜、草莓等等。不耐受的食物堆积在肠胃里，胃气反冲上呼吸道，可能引起过敏性鼻炎反复发作。

1、牛奶过敏

有报道称，对牛乳过敏的人，有的有可能耐受加热过的牛奶，也有一些人可以适应脱脂或者含乳酸菌的牛乳，但就是不能饮用新鲜牛奶。但这些都是因人而异的。对牛奶不耐受的宝宝可能对牛肉也不耐受，这类宝宝可以选择深度水解蛋白奶粉或者氨基酸奶粉作为替代。

2、鸡蛋不耐受

这个对于孩子来说更常见了，有的小孩吃了鸡蛋之后就会打嗝、便秘的情况。鸡蛋过敏者比鸭蛋过敏者要多一些，也有的过敏者仅仅对蛋清起反应。

3、鱼虾蟹过敏

鱼消耗量越大的地方，鱼过敏的发病率就会越高。对虾过敏者不算少数，不论是急性过敏还是慢性食物不耐受。

4、牛羊肉过敏

有的孩子是对肉本身过敏，有的则是跟饲养动物所用的饲料有关。比如跟牧草的花粉或花籽。这个在花粉过敏者中尤其明显。

5、谷物过敏

小麦面粉是我们日常中比较常食用的谷物，尤其是北方的宝宝们。小麦基本上被认为是消化道系统过敏的重要过敏原。

6、豆类过敏

大豆、黄豆，淀粉比较少，但含类蛋白很丰富，我们喜欢做成豆皮、豆腐、豆浆等等来吃。但它们在食物过敏中所占比重也比较高。

很多肠道疾病和食物过敏有关，比如有的过敏体质的宝宝，一些牛奶就拉肚子，而这种症状又容易被误解成急性肠胃炎，于是滥用抗生素，结果也没有什么效果。

过敏体质的宝宝对食物过敏产生的症状主要表现在肠道症状、头痛、荨麻疹、湿疹、哮喘和鼻部的打喷嚏、流鼻涕等等。肠道症状和鼻部症状是相通的，一般肠道症状严重的时候，鼻部症状就比较轻微，反之同理。

我是医师黄圆媛，关注儿童呼吸道肠道健康，原创不易，转载请注明出处。

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