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男人喝什么汤对腰好(什么汤对男的有好处)

导语:这几碗汤让男人远离腰痛

补肾壮腰之法适用于肾虚腰痛证。肾虚腰痛证是指因禀赋不足,后天失养,房事太过而引起肾虚腰髓不充的腰痛证候。今日小编为大家推荐几种补肾壮腰止痛靓汤

栗子莲子猪腰汤

原料:栗子60克、莲子30克、猪腰1对、猪碎骨300克、生姜3片。

制作:栗子、莲子去芯洗净,稍浸泡;猪腰剖开,挑去白筋膜,用生盐反复洗净;猪碎骨洗净,用刀背敲裂。然后一起与生姜放进瓦煲内,加入清水 2500毫升(约10碗水量),武火煲沸后改文火煲约2个小时,再放下猪腰滚熟,调入适量的食盐便可。栗子、莲子、猪腰等可捞起拌入酱油佐餐用。

清炖蛇段汤

原料:活蛇1条,食盐、生姜、白胡椒粉各适量。

制作:

(1)活蛇宰杀后,去头、剥皮,去内脏,洗净,切成寸段。

(2)锅内加清水,蛇肉段放锅内,加适量食盐、生姜和白胡椒粉旺火煮沸,改小火炖1小时即可。佐餐食用,每日1~3次,每次150~200毫升。

功效:有驱风除湿、通经活络的功效。适用于肾虚腰痛、风湿痹痛、风湿性关节炎等,对老年人可以强壮肌肉、预防风湿,是家庭食用汤中佳品。蛇肉蛋白质含量丰富,脂肪含量较少,食后无腻滞胀满之感,即使胃肠消化力较差者,亦食之无碍。蛇肉对神经、内分泌系统特别有益。宰杀蛇不要弄破蛇胆,蛇胆可立即泡入白酒内,是明EI清心的上好药酒。

白菜排骨汤

原料:猪排骨100克,白菜叶150克,味精、盐、葱、姜、花椒水、醋各少许

制作:

1.排骨洗净,斩成段,倒入沸水中焯一下,捞出。

2.白菜叶洗净,切成丝;葱、姜洗净,切成末。

3.炒锅上火,倒入清水、醋后,放入排骨,大火煮沸后改小火,炖烂。

4.捞出排骨,剔除骨头后,把肉切碎。

5.将肉再倒入锅中,加入白菜丝、葱末、姜末、花椒水、盐、味精,煮沸即成。

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