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怀孕2~3个月如何保胎需遵守5点要求吗(两个月怎么保胎)

怀孕2~3个月是流产以及胎停育的高发期,也容易出现胎儿畸形,难免出现恐惧和担忧,其实只要遵守以下5点就能避免以上问题发生。

怀孕2~3个月如何保胎

1、戒烟戒酒

怀孕5~10周是胎儿畸形的高发期,怀孕12周后对外界刺激敏感性会有所下降,然后进入稳定期。在此阶段要让孩子远离所有的致畸因素,戒烟酒,远离厨房中的油烟,同时不能忽略二手烟,以免使得胎儿发育迟缓,或孩子出生后体质薄弱。

2、合理补充叶酸

叶酸是B族维生素的一种,备孕期间就要合理补充。若怀孕早期体内叶酸不足,可影响胎儿大脑和神经管发育,使得神经管畸形,甚至导致重大畸形如脊柱裂和无脑。从备孕开始就要补充叶酸,一直补充到怀孕前三个月。

3、谨慎用药

早孕反应和感冒差不多,很多孕妇却不知道自己怀孕而吃感冒药,或在不知情的情况下曾经接触过放射线,这会对胎儿带来致命损伤。若怀孕一个月内曾经服用过药物,不必太担心,定期做产检即可。只要胎儿各个方面良好,说明没有受到药物影响。

4、远离各种辐射

怀孕早期是胎儿分化的黄金期,对外界放射线很是敏感,易出现基因突变,也有可能导致胎儿发育不良、胎停育或流产。手机或电脑带来的辐射确实很小,但也要减少使用时间。避免受到化学物质、x光以及微波炉辐射等。

5、注意个人卫生

怀孕后行动上有所迟缓,此时不能忽略卫生,若感染流感病毒和巨细胞病毒,还有弓形虫虫以及风疹时,会对胎儿发育带来不可逆的伤害,甚至引起胎儿畸形或流产。孕妇须勤洗澡,衣服勤换洗,被单被褥至少两个星期清洗一次且放在太阳下暴晒,不要去人口密集且环境不好的公共场所。远离有传染病的患者,不要用手直接接触宠物粪便,注意饮食卫生,蔬菜和水果必须清理干净或去除皮,蛋类和肉类彻底煮熟之后再吃。

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