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便便种类(便便有几种)

导语:你的便便正常么?《二》不同质地的便便代表不同的脏器出了毛病

我们吃的食物,经过口腔咀嚼,被唾液淀粉酶初步消化,进入胃,经过胃消化酶的作用,变成食糜,进入小肠,小肠的作用泌别清浊,在这里营养物质被小肠绒毛吸收,进入血液,供细胞利用;而废物经过大肠,重新发酵,吸收水分、无机盐和部分维生素。这里主要有传化糟粕与主津的生理机能。剩下的糟粕经过肛门排出。

当大肠传导糟粕机能失常,则出现排便异常,如便秘、腹泻、黑色便、红色便、绿色便等等,那么不同的颜色的便便代表什么疾病呢?

肠道结构

1、大便硬,犹如羊屎蛋。这是便便在大肠内停留时间长,水分被过分吸收,一般代表你喝水少了、运动不足、吃的粗杂粮和蔬菜少了;如果长久这样,也可能是你肌肉不够,肠道无力推动,导致水分被过度吸收(肠道是在平滑肌的作用下螺旋式推动前进),肌肉不够,当然便便就排的慢了;也有些人是脾胃寒凉,导致肠道菌群失调,益生菌作用不足,这时就要提高肠胃温度,简单的食疗方:一片姜+3个红枣泡水喝,就有可能解决。

2、大便红或者黑。如果你头天吃了火龙果、西瓜、动物血、桑葚、番茄等,这是正常的,不然就可能是肠胃出血,或者是痔疮出血,更严重的是肠癌的前兆。就要引起注意,去做相关检查。如果你经常做瑜伽里“收肛提臀”的动作,就终身不会得痔疮,减少便血。

3、大便不成形、腹泻。这时就要考虑是不是食物不耐受、是不是受了寒凉亦或者是脾阳虚、或者是工作压力大或者是你暴饮暴食了;然后针对性的调理。

4、便便很油很黏,这时就要考虑是否熬夜、肝功不好(脂肪是被胆汁乳化的)、还是吃了油脂量大的食物,简单的调理就是吃几个山楂呢可能就ok!

5、大便臭臭的、还爱放屁。先看看是不是豆制品吃多了,其次看看是不是吃了大量的鸡鸭鱼肉等含优质蛋白质的食物。如果都不是就考虑是不是有慢性胃炎等(慢性胃炎、溃疡很简单看看你舌头中部有没有裂缝就知道了),简单食疗就可搞定。

6、大便绿色,大便呈糊状、有酸臭味、泡沫,有可能是肠道功能失调或者是吃绿色蔬菜吃多了,如果还有脓液,也有可能是急性肠炎。

便便的异常

你的便便正常么?请看下篇《三》肠道失调的危害会导致肠漏等多种疾病

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